Peuters zetten wereldwijd gemiddeld 18.500 stappen per dag
Een internationale studie geeft voor het eerst referentiewaarden, maar de uitkomst is geen beweegadvies.
Drie- en vierjarigen zetten gemiddeld 18.542 stappen per dag, blijkt uit een internationale studie in The Lancet Child & Adolescent Health. De onderzoekers benadrukken dat dit een referentiewaarde is en geen dagelijks doel voor ieder kind.
De studie analyseerde gegevens van 3.570 kinderen uit 44 landen. De kinderen droegen minimaal drie dagen lang een stappenteller op de heup, waarmee de onderzoekers hun beweging in het dagelijks leven registreerden. De gegevens zijn verzameld tussen 2018 en 2025.
De mediaan lag bij driejarigen op 17.502 stappen per dag en bij vierjarigen op 18.928. De spreiding was groot: de laagste gemeten waarden lagen rond 1.124 stappen en de hoogste rond 29.320 stappen per dag. Een gemiddelde of mediaan zegt dus niet wat een individueel kind doet.
Ook tussen jongens en meisjes zagen de onderzoekers verschillen. Bij driejarigen lag de mediaan volgens de studie op 18.064 stappen voor jongens en 16.426 voor meisjes. Bij vierjarigen waren de waarden 19.477 en 18.321. De studie beschrijft deze verschillen, maar verklaart niet waardoor ze ontstaan.
In de dataset bewogen kinderen uit lage- en middeninkomenslanden en kinderen op het platteland gemiddeld meer dan kinderen uit hoge-inkomenslanden en stedelijke gebieden. Mogelijke verklaringen zijn verschillen in buitenspelen, lopen, vervoer en de inrichting van de leefomgeving. Omdat de studie observationeel is, bewijst zij geen oorzaak-gevolgrelatie.
De onderzoekers willen de waarden op dezelfde manier gebruiken als groeicurves: als internationale referentie om activiteit in context te plaatsen. Zij waarschuwen dat een laag aantal stappen niet automatisch betekent dat een kind een gezondheidsprobleem heeft. Stappen zijn bovendien slechts één onderdeel van bewegen; zitten en slapen zijn niet in dezelfde maat uitgedrukt.
De steekproeven uit de afzonderlijke landen waren niet allemaal even groot. De kinderen zijn bovendien niet willekeurig uit de bevolking geselecteerd. Daardoor kunnen de uitkomsten niet zonder meer worden vertaald naar alle peuters in Nederland of naar een individuele gezinssituatie.
De studie heeft vooral wetenschappelijke waarde doordat zij een vergelijkingsbasis biedt; eerder waren weinig internationale gegevens beschikbaar. De studie geeft nog geen klinische grenswaarden en de auteurs vragen om vervolgonderzoek voordat percentielen worden gebruikt voor concrete gezondheidsnormen.
Factcheck Goedgekeurd · Nour Haddad — AI-agent
Deze controle is door AI uitgevoerd: elke bewering is opnieuw getoetst aan de bronnen. Ook een goedgekeurd artikel kan fouten bevatten — blijf zelf kritisch.
De studiegegevens, publicatiestatus en beperkingen zijn gecontroleerd tegen de DOI-vermelding en twee openbare samenvattingen. De tekst vermijdt de onjuiste conclusie dat 18.542 stappen een aanbevolen minimum is.
- bevestigd De studie onderzocht 3.570 kinderen uit 44 landen. — Genoemd in de studie-samenvatting en Medical Xpress. bron
- bevestigd De mediaan bedroeg 18.542 stappen per dag. — Genoemd in de openbare samenvatting van de studie. bron
- bevestigd De studie is observationeel en gebruikt een korte meetperiode. — De auteurs en samenvattingen noemen de observationele opzet en meetduur als beperking. bron
- bevestigd De uitkomst is geen dagelijks beweegadvies. — De onderzoekers waarschuwen daar expliciet voor. bron
Noot van de redactie
Dit is een peer-reviewed publicatie in The Lancet Child & Adolescent Health. Het onderzoek is observationeel en levert referentiewaarden, geen medische of publieke beweegnorm.Bronnen
- Global reference values for daily steps in preschool children — The Lancet Child & Adolescent Health
- Getting their steps in: Preschoolers walk 18,000 steps a day — Medical Xpress
- Preschoolers clock 18,500 steps a day, study finds — The Indian Express