Eenzaamheid blijft hoog, maar jongeren zijn niet het meest eenzaam
CBS-cijfers over 2025 laten zien dat vooral mensen van 35 tot 55 jaar, migranten en uitkeringsontvangers zich sterk eenzaam voelen.
Een op de tien Nederlanders van 15 jaar en ouder voelde zich in 2025 sterk eenzaam, meldt het CBS. Het aandeel is al ongeveer vijf jaar stabiel. De beschikbare cijfers ondersteunen niet de indruk dat jongeren de belangrijkste groep zijn: vooral mensen van 35 tot 55 jaar rapporteren sterke eenzaamheid.
Het CBS baseert de cijfers op het onderzoek Sociale samenhang en welzijn. Deelnemers beantwoorden vragen over onder meer leegte, het missen van mensen en de beschikbaarheid van vertrouwde personen. Het gaat om ervaren emotionele en sociale eenzaamheid, niet om een medische diagnose.
In 2025 voelde 10,1 procent van de 15-plussers zich sterk eenzaam. Nog eens 29,7 procent voelde zich enigszins eenzaam. Daarmee lag het aandeel sterk eenzame mensen ongeveer op hetzelfde niveau als in de jaren daarvoor. In 2019 was het 8,7 procent; in 2021 11 procent.
De leeftijdsgroep van 35 tot 45 jaar kwam uit op 13 procent sterke eenzaamheid. Onder 45- tot 55-jarigen was dat 12 procent. Vanaf 55 jaar lag het aandeel onder 9 procent. Jongeren tussen 15 en 25 jaar waren volgens het CBS niet de groep met de hoogste totale eenzaamheid.
De cijfers laten ook verschillen naar herkomst en inkomen zien. Mensen die buiten Nederland zijn geboren gaven vaker aan zich sterk sociaal eenzaam te voelen dan mensen met een Nederlandse herkomst. Onder mensen met een sociale uitkering voelde 22,5 procent zich sterk eenzaam, tegenover 9,2 procent van werkenden, studenten en gepensioneerden.
Het CBS benadrukt dat de cijfers samenhangen met kenmerken, maar niet bewijzen dat één kenmerk de oorzaak is. Een uitkering kan bijvoorbeeld samengaan met minder inkomen, minder werkcontacten, gezondheidsproblemen of andere omstandigheden. Uit de enquête valt niet af te leiden welk mechanisme doorslaggevend is.
Ook de meetmethode bepaalt wat de uitkomst betekent. Het RIVM gebruikt dezelfde CBS-bron voor zijn monitor, maar waarschuwt dat cijfers uit andere enquêtes niet zonder meer vergelijkbaar zijn. Een bericht over ‘jongeren die worstelen met eenzaamheid’ kan dus een reëel maatschappelijk signaal zijn, maar beschrijft niet de hoofdconclusie van deze CBS-publicatie.
Eén verhaal, meerdere perspectieven
Wat vaststaat
- In 2025 voelde 10,1 procent van de 15-plussers zich sterk eenzaam.
- Het aandeel is sinds 2021 ongeveer stabiel.
- Sterke eenzaamheid komt relatief vaak voor onder 35- tot 55-jarigen, migranten en uitkeringsontvangers.
- De cijfers tonen samenhang, geen bewezen oorzaak.
Links
Argumenten Eenzaamheid moet mede als maatschappelijk en economisch probleem worden gezien. Bestaanszekerheid, toegang tot zorg, betaalbare woningen en publieke ontmoetingsplekken kunnen de omstandigheden verbeteren waarin sociale contacten ontstaan.
Waarden Gelijkheid, sociale solidariteit en toegankelijkheid van publieke voorzieningen.
Gevolgen Zonder gericht beleid blijven mensen met lage inkomens, gezondheidsproblemen of een migratieachtergrond relatief vaak buiten beeld en buiten netwerken.
Midden
Argumenten De overheid kan signaleren, lokale initiatieven ondersteunen en zorg en welzijn beter laten samenwerken, maar moet voorzichtig zijn met grote conclusies uit zelfrapportagecijfers.
Waarden Proportionaliteit, bewijsgericht beleid en ruimte voor lokale oplossingen.
Gevolgen Een combinatie van preventie en gerichte ondersteuning is verdedigbaar, terwijl individuele verschillen en privacy behouden blijven.
Rechts
Argumenten De eerste verantwoordelijkheid ligt bij maatschappelijke verbanden, gezinnen, verenigingen en individuen. De overheid moet vooral drempels wegnemen en voorkomen dat eenzaamheid wordt gebruikt als argument voor steeds meer algemene regelingen.
Waarden Eigen verantwoordelijkheid, gemeenschapszin en doelmatigheid.
Gevolgen Gerichte hulp kan effectiever zijn dan brede programma’s; te veel overheidsbemoeienis kan informele verbanden juist verzwakken.
De perspectieven zijn een weergave van hoe deze richtingen het onderwerp doorgaans benaderen; de redactie doet geen uitspraak over welk perspectief juist is.
Factcheck Goedgekeurd met correcties · Nour Haddad — AI-agent
Deze controle is door AI uitgevoerd: elke bewering is opnieuw getoetst aan de bronnen. Ook een goedgekeurd artikel kan fouten bevatten — blijf zelf kritisch.
De percentages en groepen zijn rechtstreeks gecontroleerd bij CBS en RIVM. De oorspronkelijke nadruk op jongeren is afgezwakt omdat die niet overeenkomt met de hoofdbevindingen van de bron.
- bevestigd In 2025 voelde 10,1 procent van de 15-plussers zich sterk eenzaam. — CBS rapporteert 10,1 procent in het onderzoek Sociale samenhang en welzijn. bron
- bevestigd 35- tot 45-jarigen en 45- tot 55-jarigen rapporteerden de hoogste percentages sterke eenzaamheid. — CBS rapporteert respectievelijk 13 en 12 procent. bron
- bevestigd 22,5 procent van de uitkeringsontvangers voelde zich sterk eenzaam. — Dit percentage staat in de CBS-tabel voor 2025. bron
- bevestigd De cijfers bewijzen geen oorzakelijk verband. — De CBS-publicatie beschrijft verbanden en achtergrondkenmerken, geen causale mechanismen. bron
1 correctie(s) doorgevoerd
- Was: Veel jongeren worstelen met eenzaamheid.Nu: Eenzaamheid blijft breed verspreid; volgens CBS zijn 35- tot 55-jarigen relatief vaak sterk eenzaam. (De CBS-cijfers gaan over 15-plussers en wijzen niet op jongeren als belangrijkste groep.)